Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung – es ist ein Weg, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Dieser Kurs konzentriert sich darauf, Ihnen durch sanfte Yoga-Übungen die Möglichkeit zu bieten, Ruhepole in Ihrem Alltag zu setzen. Durch langsame und bewusste Bewegungen wird die Muskulatur gestärkt, die Gelenkfunktion unterstützt und die Durchblutung gefördert. Die Atemregulierung hilft dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, sodass Sie entspannt und gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Yoga-Übungen nutzen können, um in Ihrem täglichen Leben Momente der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Die sanften Techniken sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, Stress abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung und eine Decke mit.
Schaffen Sie Momente der Entspannung in Ihrem Leben – sichern Sie sich noch heute Ihren Platz im Yoga-Kurs!
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Yoga-Übungen nutzen können, um in Ihrem täglichen Leben Momente der Ruhe und Entspannung zu schaffen. Die sanften Techniken sind darauf ausgerichtet, Ihnen zu helfen, Stress abzubauen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung und eine Decke mit.
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Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.