Im Alltag bewegen wir uns ständig. Wir gehen, sitzen, laufen, drehen uns und sind uns dennoch nicht bewusst, wie wir die Bewegungen im Alltag machen. Mitunter sind erlernte Bewegungsmuster in ihrem Bewegungsablauf ungünstig, sodass beispielsweise Spannungen in den Schultern, im Nacken oder Kniebeschwerden die Folge sind.
Die Feldenkrais-Methode bietet die Chance, eigene Bewegungsgewohnheiten mehr im Spüren wahrzunehmen, um so alternative Lösungen für sich zu entwickeln. Körperspannungen können nachlassen und diese Entspannung trägt zur Förderung der Resilienz bei. Der Arbeitsalltag kann leichter werden.
Die angeleiteten Stunden sind leicht und spielerisch und finden meist im Liegen statt. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Bitte warme, bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
Die Feldenkrais-Methode bietet die Chance, eigene Bewegungsgewohnheiten mehr im Spüren wahrzunehmen, um so alternative Lösungen für sich zu entwickeln. Körperspannungen können nachlassen und diese Entspannung trägt zur Förderung der Resilienz bei. Der Arbeitsalltag kann leichter werden.
Die angeleiteten Stunden sind leicht und spielerisch und finden meist im Liegen statt. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Bitte warme, bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.