Dieser Yoga-Kurs für Frauen ist eine besonders sanfte Art, Yoga zu praktizieren. Es wird gezielt auf die Bedürfnisse der Übenden eingegangen und die Asanas werden individuell an die körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmerinnen angepasst. Die Teilnehmerinnen lernen Methoden kennen, die die Beweglichkeit, Kraft und Entspannung fördern, ohne dabei einem sportlichen Ehrgeiz zu unterliegen. Die vorgestellten Asanas eignen sich ebenso, um privaten und beruflichen Stress abzubauen.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.