Durch einseitige Haltung in Beruf und Alltag wird die Muskulatur über Jahre teils verkürzt sowie überdehnt. Rückenschmerzen können die Folge sein. Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur mit sanften Übungen, entwickeln ein Bewusstsein für rückengerechtes Bewegen im Alltag und lösen Blockaden in der Haltung durch harmonische Entspannungsübungen. Durch Wahrnehmungsschulung wird das allgemeine Körperempfinden verbessert und eine aufrechte Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen mühelos möglich.
Barrierefreiheit
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unserem Kooperations-Partner, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.